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  • “Mens sana in corpore sano”. L’esercizio fisico un aiuto contro la depressione

    “Mens sana in corpore sano”. L’esercizio fisico un aiuto contro la depressione

    <<Mens sana in corpore sano>> dicevano saggiamente gli antichi romani, ed oggi a distanza di millenni, le neuroscienze sembrano confermarlo. Giovenale la sapeva lunga. Infatti questa sua citazione, spesso utilizzata nella forma sintetica può essere interpretata con una duplice chiave di lettura. Se da un lato Giovenale voleva criticare i suoi contemporanei latini che cercavano gloria, ricchezza e…